CalmeQuant Endurance mentale pour la tech
Travailler durablement dans la tech, sans s’épuiser

Votre énergie est un système.
Apprenez à la piloter, pas à la brûler.

CalmeQuant accompagne développeurs, leads et équipes produit à retrouver un rythme soutenable : charge mentale clarifiée, sommeil stabilisé, attention renforcée et décisions plus nettes. Des outils concrets, validés en contexte d’ingénierie, pour gagner en endurance sans slogans faciles.

Stress Sommeil Concentration
Démarrer le programme de résilience Entreprises & individuel · Sessions en français/anglais · Sur site ou à distance
Rituels quotidiens équipe
Micro-rituels & clarté opérationnelle
Équipe tech concentrée bureau
Ateliers d’équipe — cadence soutenable

À propos

Nous aidons les équipes logicielles à durer, pas à tenir “encore un sprint”.

CalmeQuant est un cabinet indépendant basé à Bruxelles, spécialisé dans la gestion de l’énergie des équipes tech. Nos intervenants sont d’anciens développeurs, engineering managers et psychologues du travail, rompus aux contraintes de la production logicielle.

Nous intervenons là où la pression est structurelle: multiples fuseaux horaires, dette technique, incidents récurrents, roadmaps mouvantes, attentes produit élevées. Nous ne promettons pas “la zen attitude en 3 jours”, mais une réduction concrète des frictions qui vident vos équipes.

Concrètement, nous combinons diagnostic d’hygiène de travail, accompagnement par cycles, ateliers pour les équipes produit et coaching des managers. L’objectif: que vos talents puissent rester dans la durée, sans sacrifier leur santé ni la qualité du code.

  • Pour qui: équipes produit, studios, agences, scale-ups, directions tech.
  • Format: en présentiel en Belgique et en distanciel pour l’Europe.
  • Modèle: forfaits par équipe, audit ponctuel et accompagnement récurrent.
En savoir plus sur CalmeQuant
Temps moyen par accompagnement 8 à 12 semaines
Format type Sessions courtes, intégrées à vos rituels existants
Objectif mesuré Charge perçue, sommeil, concentration, signal RH
Équipes produit Plateformes SaaS Studios & agences Freelances tech
Vue globale équipe tech
Vue d’ensemble: équipes produit, charge, signaux RH

Pourquoi maintenant

Quatre leviers pour protéger vos talents sans ralentir la livraison.

Nos interventions sont pensées pour les organisations où l’on ne peut pas “mettre tout sur pause”. Nous travaillons en parallèle des projets en cours, en respectant les contraintes de production.

Impact mesurable

Moins d’alertes tardives, plus de signaux précoces.

Suivi de la charge perçue, de la récupération et des incidents personnels liés au travail. Vous voyez l’évolution dans le temps, équipe par équipe.

Langage tech

Des intervenants qui parlent backlog, incidents et dette.

Nous adaptons les outils d’hygiène mentale au quotidien des développeurs, plutôt qu’à un modèle théorique déconnecté de votre réalité.

Rituels légers

Des ajustements qui tiennent dans vos sprints.

Micro-rituels intégrés aux stand-ups, revues et rétrospectives, pour créer un changement progressif sans inflation de réunions.

Sérieux sans dramatiser

Parler de fatigue sans injonctions ni banalisation.

Nous créons des espaces de parole cadrés, respectueux, alignés avec le cadre légal et les politiques internes de votre organisation.

Ce qui nous distingue

Une approche opérationnelle, conçue pour les systèmes complexes.

Nous intervenons sur trois axes simultanément: l’hygiène individuelle, les règles d’équipe et les contraintes structurelles qui drainent l’énergie de vos talents.

Diagnostic en contexte

Cartographie fine de la pression réelle.

Nous commençons par comprendre votre environnement: organisation de vos squads, flux de demandes, charge support, rôle des astreintes, historiques d’incidents.

  • Entretiens ciblés avec les rôles clés (dev, PO, EM, RH).
  • Analyse des rituels existants et de leur densité.
  • Repérage des “points de fuite” d’énergie au quotidien.
Protocoles actionnables

Des expériences à petite échelle, rapides à évaluer.

Nous proposons des ajustements testables sur 4 à 6 semaines: limites de charge visibles, règles d’astreinte, garde-fous pour les périodes critiques.

  • Expérimentations conçues avec vos équipes bénévolement impliquées.
  • Retour chiffré à partir d’indicateurs simples, suivis dans le temps.
  • Hand-over structuré pour que vous puissiez poursuivre en autonomie.

Processus

Comment se déroule un accompagnement type.

1

Premier contact

Vous nous expliquez votre contexte, les signaux déjà présents et les contraintes à respecter. Nous validons ensemble la pertinence d’un accompagnement.

2

Analyse ciblée

Nous menons une série d’entretiens et relevés pour comprendre le fonctionnement réel de vos équipes, au-delà des organigrammes officiels.

3

Plan d’action

Nous co-construisons un protocole adapté: ateliers, points réguliers, règles d’équipe, accompagnement des managers et mesures d’impact.

4

Ajustements continus

Nous réévaluons ensemble ce qui fonctionne, ce qui doit être ajusté et ce qui devient votre nouveau standard de travail soutenable.

Étapes accompagnement tech
Processus structuré, compatible avec vos sprints

Tarifs & modèle

Des forfaits clairs pour les équipes, un audit et du conseil à la carte.

Nous travaillons principalement avec des entreprises, mais proposons aussi un accompagnement pour les indépendants. Tous nos parcours débutent par un échange de cadrage gratuit.

Les montants ci-dessous sont indicatifs et ajustés selon la taille de vos équipes, le nombre de pays impliqués et le niveau d’urgence. Toutes les prestations sont facturées à la société cliente, avec un contrat-cadre transparent.

Pack équipe
Squad produit 8–12 personnes
à partir de 2 900 € / 6 semaines
  • Diagnostic d’équipe et atelier de lancement.
  • 4 sessions collectives de 60 minutes.
  • Office hours anonymisées pour les membres volontaires.
  • Recommandations structurées pour le management.
Discuter de ce format
Pack startup
Organisation 20–40 personnes
à partir de 6 800 € / 8 semaines
  • Cartographie globale des risques de fatigue.
  • Parcours dédié pour les fondateurs et leaders tech.
  • Accompagnement des pratiques de priorisation.
  • Session de restitution pour les parties prenantes.
Concevoir un parcours
Pack scale-up
Tech org 60+ personnes
sur devis / 3 à 6 mois
  • Programme multi-équipes et cohérence des règles.
  • Accompagnement des managers et du HRBP.
  • Formation des relais internes.
  • Suivi récurrent avec comité de pilotage.
Planifier un call de cadrage
Audit & conseil
Audit d’hygiène de travail
à partir de 1 900 € / mission ponctuelle
  • Analyse de vos pratiques actuelles et de vos contraintes.
  • Recommandations écrites priorisées, remises au format actionnable.
  • Possibilité d’accompagnement à la mise en œuvre.
  • Idéal pour un état des lieux avant un plan pluriel.
Réserver un audit

Résultats observés

Des équipes plus lucides et moins à bout, sans perdre en exigence.

Chaque organisation arrive avec sa propre histoire. Voici quelques exemples de ce qui a été obtenu à l’issue de nos accompagnements, sur la base de mesures partagées avec les clients.

Plateforme SaaS B2B · 45 personnes
Stabiliser une équipe plateforme sous pression constante.

Après plusieurs années de croissance rapide, l’équipe plateforme faisait face à des astreintes lourdes et à des incidents fréquents. Nous avons travaillé sur les règles d’escalade, les rythmes de livraison et la récupération post-incident.

+31 % satisfaction déclarée -26 % sessions nocturnes récurrentes +18 % clarté sur les priorités
Studio produit · 18 personnes
Réduire le brouillard dans les priorités quotidiennes.

Les développeurs faisaient face à un flux continu de demandes ad hoc. Nous avons co-construit des fenêtres de concentration, clarifié la place des urgences et mis en place des points de synchronisation courts entre produit et technique.

+24 % temps de travail protégé -40 % interruptions non planifiées
Scale-up · 3 pays
Prévenir l’épuisement lors d’une phase de forte croissance.

Nous avons accompagné la direction produit et les managers dans la mise en place de règles communes pour les périodes intenses, afin d’éviter que l’exception devienne la norme.

-22 % signaux d’alerte RH +29 % sentiment de maîtrise
Progression résultats clients
Progressions typiques observées chez nos clients

Témoignages

Ce que disent les équipes qui ont travaillé avec nous.

“En trois mois, nous avons enfin mis des mots sur ce qui était épuisant dans notre fonctionnement. Les ajustements proposés étaient simples, mais ils ont changé notre manière de protéger les gens pendant les périodes critiques.”

Julia, Engineering Manager Plateforme fintech, Bruxelles

“Ce n’était ni une injonction à être ‘positif’, ni une série de concepts abstraits. L’équipe CalmeQuant a respecté notre culture et nous a aidés à clarifier ce que nous étions prêts à changer, à notre rythme.”

Samir, CTO Startup SaaS, Anvers

“On a enfin eu des discussions honnêtes sur la fatigue sans culpabiliser personne. Aujourd’hui, les managers disposent d’outils concrets pour repérer les signaux faibles et agir avant que les gens ne soient au bout.”

Marie, HR Business Partner Scale-up produit, Liège

Équipe

Une équipe pluridisciplinaire, avec un pied dans la tech et un pied dans la santé au travail.

Portrait Amelie coach
Amélie Bertrand
Coach énergie & ex-CTO

12 ans en développement et direction technique. Spécialisée dans les organisations en forte croissance et les équipes plateforme.

Portrait Moussa psychologue
Moussa Lefèvre
Psychologue du travail

Psychologue du travail spécialisé dans les métiers du numérique. Anime les ateliers et co-construit les protocoles avec vos équipes.

Portrait Lina facilitatrice
Lina De Smet
Facilitatrice & formatrice

Experte en facilitation d’ateliers pour équipes produit. S’assure que les outils restent simples, réutilisables et ancrés dans le quotidien.

Histoire

CalmeQuant est né au croisement de la production logicielle et de la psychologie du travail.

2019
Fondation de CalmeQuant.

Lancement du cabinet à Bruxelles après plusieurs années sur des postes d’engineering management dans des environnements à forte pression.

2020
Premiers pilotes en contexte distribué.

Accompagnement d’équipes passant brutalement au télétravail intégral, avec des frontières floues entre horaires personnels et professionnels.

2022
Programme multi-équipes pour scale-ups.

Création de parcours modulaires pour des organisations opérant sur plusieurs pays, avec des contraintes légales et culturelles différentes.

2024
Offres dédiées aux freelances tech.

Mise en place de formats adaptés aux indépendants, pour les aider à poser des limites claires avec leurs clients tout en préservant la qualité de leur travail.

Mission & principes

Ce que nous défendons, et ce que nous refusons.

Mission

Permettre aux métiers du logiciel de rester exigeants sans s’user, en rendant visible ce qui consomme l’énergie au quotidien et en proposant des réponses concrètes.

Principes

Transparence avec les parties prenantes, respect de la confidentialité individuelle, co-construction avec les équipes plutôt que “solutions imposées”.

Vision

Des organisations où l’on peut livrer de la valeur durablement, sans normaliser la fatigue extrême ni glorifier la surcharge permanente.

Ce que nous ne faisons pas

Pas de promesse miracle, pas d’injonction à “tenir bon”, pas de discours culpabilisant pour les personnes qui signalent leur fatigue.

FAQ

Questions fréquentes sur le programme et la collaboration.

Comment savoir si CalmeQuant est adapté à notre situation ?

Si vous observez une fatigue diffuse, des tensions autour des priorités, des signaux RH en hausse ou simplement un sentiment de saturation récurrent, il est probable qu’un accompagnement soit pertinent. Un premier échange gratuit permet de vérifier cela ensemble.

Intervenez-vous uniquement en Belgique ?

Nos accompagnements sur site se concentrent sur la Belgique, mais nous intervenons à distance pour des équipes basées dans d’autres pays européens. Nous tenons compte des différences de culture et de cadre légal.

Est-ce que vos interventions remplacent un suivi médical ?

Non. Nous agissons sur l’organisation du travail et les pratiques d’équipe. Nous ne posons pas de diagnostic médical et invitons systématiquement les personnes concernées à consulter les professionnels de santé appropriés lorsque c’est nécessaire.

Combien de temps dure un accompagnement type ?

Pour une équipe, un cycle classique dure entre 8 et 12 semaines. Pour des missions d’audit ou des interventions ponctuelles, le format peut être plus court. Tout commence par un cadrage sur vos contraintes et vos objectifs.

Comment se passe la facturation ?

Les prestations sont facturées à la société cliente, sur base d’un devis signé et de conditions générales claires. Nous proposons un calendrier de facturation adapté à la durée de la mission et au nombre d’équipes accompagnées.